アレルギー性鼻炎

子どものアレルギー性鼻炎
とは？

子どものアレルギー性鼻炎には、季節によって起こるものと、通年起こるものの2パターン存在します。季節性アレルギー性鼻炎は、花粉などが鼻の粘膜に付着して、くしゃみ・鼻づまり・鼻水といった症状を引き起こします。一方で、 通年性アレルギー性鼻炎は、ダニやハウスダスト、カビなどが原因で起こるので注意が必要です。

家が原因で子どもがアレルギー性
鼻炎になる理由

子どもは家にいる時間が長いので、家の環境が健康に大きく影響します。換気が不十分だと多湿になり、ハウスダストやカビが発生しやすくなります。さらには、ハウスダストやカビが繁殖することで、ダニも増えやすい環境になるため気をつけなければなりません。とはいえ、換気をすればアレルギー性鼻炎を避けられる訳ではなく、花粉やPM2.5を通さないシステムを採用しなければアレルギー症状が出る可能性があるでしょう。

子どもをアレルギー性鼻炎
から守る家づくりのポイント

高性能フィルター＆室内干しで、
花粉をシャットアウトする家づくり

子どもをアレルギー性鼻炎から守るには、アレルゲンの除去が必要です。花粉が原因ならば、花粉を室内に入れない家づくりをすることが大事です。花粉を通さないフィルターで室内に取り込む空気をキレイにしたり、花粉が飛ぶ時期は窓を閉めたりするようにしましょう。

また、洗濯物を室内干しに切り替えるのも有効で、外干しと違って花粉を室内に持ち運ぶ心配がなくなります。近年は子どもの花粉症が増えているため、花粉を持ち込まないように、初めから室内干しにしてしまうのも一つの手です。

ハウスダストを溜め込まない、
掃除しやすい間取りを採用する

子どものアレルギー性鼻炎の症状を緩和させるには、ハウスダストをなくすのが大切です。花粉以外でアレルギー症状が出ている場合は、埃の量を減らす必要があります。掃除機がけをしやすい間取りの家にして、埃が溜まらない環境にしましょう。ハウスダストが減ると、ダニも減少するため、アレルギー症状が軽減する可能性が出てきます。

換気回数を増やして、かつ室温を
低下させないシステムを導入する

子どものアレルギー性鼻炎には、換気回数を増やすのが有効です。特に、換気が不十分だとハウスダストが溜まりやすく、多湿になりがちです。ハウスダストが溜まっていたり、湿度が高い状態だったりすると、ダニが増えやすいので注意しましょう。

とはいえ、部屋の空気を完全に入れ替えるには、窓を開け放っても2時間程度かかるといわれています。窓を開けっ放しにすると、室温が下がって別の健康リスクをもたらすので、家づくりは換気性能にこだわるのがおすすめです。

その他、アレルギー性鼻炎の
お子さんのためにできること

ダニが好む絨毯やカーペットを
止めて、フローリングにする

アレルギー性鼻炎の原因となるダニは、絨毯やカーペットを好みます。絨毯やカーペットを敷かなくても生活できるように、寒くならないフローリングを採用するのがポイントです。隙間が少ない施工をしてくれる業者に建ててもらうと、フローリングでも暖かく過ごせます。素足で走り回るお子さんも、しもやけを気にせずに安心して遊べるでしょう。

室内干しスペースを設け、
アレルゲン物質が溜まる寝具や
ぬいぐるみを洗う

アレルギー性鼻炎の症状を和らげるには、布団・寝具・ぬいぐるみをこまめに洗うのが重要です。とはいえ、外干しするスペースしかないと、冬季や雨の日は洗濯しにくいものです。室内干しでも湿度が上がりにくく乾く家にすると、季節や天候に関係なく寝具やぬいぐるみを洗えるようになります。鼻水や喉の症状をうったえている場合は、室内干しスペースを考慮した家づくりをするのがおすすめです。